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A C H T U N G

Dringend suchen wir Dozenten/Dozentinnen auf Honorarbasis oder als Freiwillige für die Erwachsenenbildung in Sangerhausen, Lutherstadt Eisleben und Hettstedt!
- für Lehrgänge Gesundheitsbildung, Ernährung, Entspannung, Bewegung, ...
Bei Interesse melden Sie sich in einer unserer Geschäftsstellen oder direkt bei dem Leiter der KVHS, Jürgen Reitter, Tel: 03464/572407.

Gesunde Ernährung


33010 "ISS DICH GESUND"
2 UStd. / 6,- €
Gesundheit ist machbar! 80% der heutigen Krankheiten sind ernährungsbedingt! Im Kurs gibt es aufschlussreiche Informationen in Theorie und Praxis für eine wohlschmeckende, leckere und gesunde Ernährung, mit Tipps für eine leichte Umsetzung. Nicht nur Sie werden begeistert sein, sondern auch Ihre Haut und Haare werden strahlen. Vor allem Getreide, Zucker und Fette werden besprochen und ein kleines Frühstück wird zubereitet.
Marco Günther / VHS Sangerhausen
Termin: auf Nachfrage             zurück zur Übersicht

33030 "ISS DICH GESUND"
2 UStd. / 6,- €
Gesundheit ist machbar! 80% der heutigen Krankheiten sind ernährungsbedingt! Im Kurs gibt es aufschlussreiche Informationen in Theorie und Praxis für eine wohlschmeckende, leckere und gesunde Ernährung, mit Tipps für eine leichte Umsetzung. Nicht nur Sie werden begeistert sein, sondern auch Ihre Haut und Haare werden strahlen. Vor allem Getreide, Zucker und Fette werden besprochen und ein kleines Frühstück wird zubereitet.
Marco Günther / VHS Hettstedt
Auf Nachfrage / Dienstag, 18:00-19:30 Uhr             zurück zur Übersicht

Autogenes Training


Yoga


30213 HATHA-Yoga / Sangerhausen
10x 2 UStd. / 60,- €
Erlernen Sie Entspannung und Bewegung in Einklang mit dem Atmen zu bringen. Ein Kurs für Körper, Geist und Seele jeden Alters. Neueinsteiger und alte Hasen - jeder ist im Kurs willkommen und wird entsprechend seines aktuellen Wissens und Könnens einbezogen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte und kleines Kissen mitbringen.
Jutta Wisotzky / VHS Sangerhausen
Beginn: 09.11.2017 / Do 17:15-18:45 Uhr             zurück zur Übersicht

30214 HATHA-Yoga / Sangerhausen
10x 2 UStd. / 60,- €
Erlernen Sie Entspannung und Bewegung in Einklang mit dem Atmen zu bringen. Ein Kurs für Körper, Geist und Seele jeden Alters. Neueinsteiger und alte Hasen - jeder ist im Kurs willkommen und wird entsprechend seines aktuellen Wissens und Könnens einbezogen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte und kleines Kissen mitbringen.
Jutta Wisotzky / VHS Sangerhausen
Beginn: 09.11.2017 / Do 19:00-20:30 Uhr             zurück zur Übersicht

Gymnastik/ Herz- Kreislauf Training


31011 Gymnastik für Jedermann / Sangerhausen
10x 1 Std. / 40,- €
Erlernen Sie Dehnungs-, Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen. Führen Sie gesundheitssportliche Aktivitäten aus, erlernen Sie dabei die Übungsabläufe und deren Nutzen. Beugen Sie bewusst dem Bewegungsmangel unter fachkundiger Anleitung vor.
Martina Fahnert / VHS Sangerhausen
Beginn: 27.11.2017 / Montag, 19:00-20:00 Uhr             zurück zur Übersicht

Hypnose


32033 Abnehmen mit Hypnose / Sangerhausen
3x 3 UStd. / 27,- €
Informieren Sie sich über eine Möglichkeit der Hypnose. Abnehmen mit Hypnose kann helfen, das ideale Gewicht mit Hilfe spezieller Suggestionen unbewusst zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um das Abnehmen, sondern auch darum, sein ideales Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Egbert Otto / VHS Sangerhausen
Beginn: 21.11.2017 / Dienstag, 18:00-20:15 Uhr             zurück zur Übersicht

32034 Abnehmen mit Hypnose / Eisleben
3x 3 UStd. / 27,- €
Informieren Sie sich über eine Möglichkeit der Hypnose. Abnehmen mit Hypnose kann helfen, das ideale Gewicht mit Hilfe spezieller Suggestionen unbewusst zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um das Abnehmen, sondern auch darum, sein ideales Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Egbert Otto / VHS Eisleben
Beginn: Auf Nachfrage/ Mittwoch, 18:00-20:15 Uhr             zurück zur Übersicht

32035 Abnehmen mit Hypnose / Hettstedt
3x 3 UStd. / 27,- €
Informieren Sie sich über eine Möglichkeit der Hypnose. Abnehmen mit Hypnose kann helfen, das ideale Gewicht mit Hilfe spezieller Suggestionen unbewusst zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um das Abnehmen, sondern auch darum, sein ideales Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Egbert Otto / VHS Hettstedt
Beginn: Auf Nachfrage / Donnerstag, 17:30-19:45 Uhr             zurück zur Übersicht

32043 Einführung in die Raucherentwöhnung mit Hypnose / Sangerhausen
2 UStd. / 6,- €
Wir informieren Sie über die Abläufe einfacher Übungen, die notwendigen Voraussetzungen und Erfolgschancen der Rauchentwöhnung mit Hypnose.
Egbert Otto / VHS Sangerhausen
Termin: Auf Nachfrage / Dienstag, 18:00-19:30 Uhr             zurück zur Übersicht

32044 Einführung in die Rauchentwöhnung mit Hypnose / Eisleben
2 UStd. / 6,- €
Wir informieren Sie über die Äbläufe einfacher Übungen, die notwendigen Voraussetzungen und Erfolgschancen der Rauchentwöhnung mit Hypnose.
Egbert Otto / VHS Eisleben
Termin: Auf Nachfrage / Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr             zurück zur Übersicht

32045 Rauchentwöhnung mit Hypnose / Hettstedt
2 UStd. / 6,- €
Wir informieren Sie über die Abläufe einfacher Übungen, die notwendigen Voraussetzungen und Erfolgschancen der Rauchentwöhnung mit Hypnose.
Egbert Otto / VHS Hettstedt
Termin: Auf Nachfrage / Donnerstag, 17:30-19:00 Uhr             zurück zur Übersicht

Psychlogie


30810 Bildsprache- die Sprache des Unterbewusstseins Sangerhausen
2x 2 UStd. / 12,- €
Bildsprache erleben und verstehen. Erkennen und Erlernen der Bilder des Unterbewusstseins, eigene Bilder entwickeln und zur besseren Kommunikation einsetzen.
Egbert Otto / VHS Sangerhausen
Beginn: auf Anfrage             zurück zur Übersicht

30820 Bildsprache- die Sprache des Unterbewusstseins Eisleben
2x 2 UStd. / 12,- €
Bildsprache erleben und verstehen. Erkennen und Erlernen der Bilder des Unterbewusstseins, eigene Bilder entwickeln und zur besseren Kommunikation einsetzen.
Egbert Otto / VHS Eisleben
Beginn: auf Anfrage             zurück zur Übersicht

30830 Bildsprache- die Sprache des Unterbewusstseins Hettstedt
2x 2 UStd. / 12,- €
Bildsprache erleben und verstehen. Erkennen und Erlernen der Bilder des Unterbewusstseins, eigene Bilder entwickeln und zur besseren Kommunikation einsetzen.
Egbert Otto / VHS Hettstedt
Beginn: auf Anfrage             zurück zur Übersicht

Selbstverteidigung


30860 Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen Sangerhausen
10x 2 UStd. / 60,- €
Im Selbstverteidigungskurs werden Strategien vermittelt und effektive Techniken gezeigt, die es den Frauen und Mädchen ermöglicht, sich im Ernstfall zu wehren.
Viele Angriffe können durch sicheres Auftreten und verbale Verteidigung bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Im Selbstverteidigungskurs wird daher neben der Kampfkunst auch auf Körpersprache und verbale Kommunikation eingegangen.
Bitte eine Matte mitbringen. Ralf Rabsahl / VHS Sangerhausen
Beginn: auf Anfrage             zurück zur Übersicht

30871 Selbstverteidigung für Jedermann Einsteiger Hettstedt
10x 2 UStd. / 60,- €
Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die keine oder nur geringe Vorerfahrungen im Bereich der Selbstverteidigung mitbringen. Hierbei werden von Techniken zur Vermeidung von Gefährdungen über die rechtlichen Grundlagen der Notwehr bis hin zu Abwehrtechniken in konkreten Angriffssituationen Kenntnisse vermittelt und trainiert.
Im Selbstverteidigungskurs werden Strategien vermittelt und effektive Techniken gezeigt, wie man sich im Ernstfall verteidigen kann. Bitte eine Matte mitbringen.
Ralf Rabsahl / VHS Hettstedt
Beginn: auf Nachfrage             zurück zur Übersicht

30870 Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen Hettstedt
10x 2 UStd. / 60,- €
Im Selbstverteidigungskurs werden Strategien vermittelt und effektive Techniken gezeigt, die es den Frauen und Mädchen ermöglicht sich im Ernstfall zu wehren.
Viele Angriffe können durch sicheres Auftreten und verbale Verteidigung bereits im Vorfeld abgewehrt werden. Im Selbstverteidigungskurs wird daher neben der Kampfkunst auch auf Körpersprache und verbale Kommunikation eingegangen.
Bitte eine Matte mitbringen. Ralf Rabsahl / VHS Hettstedt
Beginn: 08.11.2017 / Mittwoch, 17:00-18:30 Uhr             zurück zur Übersicht

32920 Einfühtung in das Thema Reinkarnation und Rückführung Hettstedt
10x 2 UStd. / 60,- €
Inhalte des Kurses: Habe ich schon einmal gelebt? Was habe ich dabei erlebt? Rückführungsmethoden, Hintergründe und Erklärungen von Reisen in ein früheres Leben.
Egbert Otto / VHS Hettstedt
Beginn: 20.11.2017 / Montag, 19:00-29:30 Uhr             zurück zur Übersicht

Tanzen


31900 Karibische Tänze
10x 2 UStd. / 60,- €
Für alle die Spaß am Tanzen und Bewegung haben. Lernen Sie die Tänze der Karibik wie Salsa, Merenge und Bachata.
Miguel Hernandez / VHS Eisleben
Beginn: Do 09.11.2017, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr             zurück zur Übersicht